Was ist Timeboxing?
Timeboxing ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode des Zeitmanagements: Du gibst einer Aufgabe einen festen Zeitrahmen – und hältst dich daran. So entsteht Klarheit, Struktur und echte Zeitkontrolle.
📦 So funktioniert Timeboxing
Statt Aufgaben einfach auf eine To-do-Liste zu setzen, blockst du in deinem Kalender konkrete Zeitfenster („Boxen“), in denen du daran arbeitest. Innerhalb dieser Zeit konzentrierst du dich nur auf diese eine Sache.
🎯 Vorteile von Timeboxing
- Verhindert endloses Aufschieben (Prokrastination).
- Hilft, Aufgaben zeitlich realistisch einzuschätzen.
- Schafft bewusste Pausen und schützt deine Energie.
- Gibt dir ein gutes Gefühl der Kontrolle über deinen Tag.
🕘 Einfache Anwendung im Alltag
Blocke z. B. „08:30–09:00: E-Mails“, „09:00–10:30: Präsentation überarbeiten“ oder „17:00–17:30: Spaziergang“. Wichtig: Auch Pausen, Familie, Sport oder kreative Zeit dürfen ihren Platz bekommen.
Timeboxing hilft besonders Menschen, die sich leicht verzetteln oder von außen getrieben fühlen. Du übernimmst wieder die Regie über deinen Kalender.
🚀 Mehr Fokus & weniger Stress?
Die SolveGroup zeigt dir, wie du Timeboxing mit anderen Methoden kombinieren kannst – für ein Zeitmanagement, das wirklich zu dir passt.
Stand: Mai 2025 – Abgerufen am
